Erste Hilfe für die Seele
In der Regel sind wir alle darauf vorbereitet, was zu tun ist, wenn sich eine Person im Objekt oder in der Büroetage körperlich verletzt. Wir sind entsprechend in Erster Hilfe ausgebildet und wissen, wie wir in solchen Situationen handeln müssen. Aber was ist mit seelischen Verletzungen? Was tun, wenn eine Kollegin oder ein Freund über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sogar Suizidgedanken äußert?
Leider wissen viele von uns nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen oder wie sie Personen in seelischer Not unterstützen können. Dabei sind psychische Störungen nach Muskel-Skelett-Erkrankungen die zweithäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit mehr als 40 Prozent der deutschen Bevölkerung erleben mindestens einmal in ihrem Leben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. Viele dieser Betroffenen befinden sich in unserem Umfeld, sei es in der Familie, unter Freundinnen und Freunden oder auch in unserem Arbeitsumfeld.
Mental Health First Aid
Doch warum löst dieses Thema immer noch Verunsicherung, Vorurteile und Ängste aus? Eine mögliche Erklärung ist, dass psychische Erkrankungen oft noch mit Stigmata behaftet sind. Viele Menschen haben Angst, falsch zu handeln oder etwas Falsches zu sagen. Dabei ist es wichtig, Prävention und Entstigmatisierung in diesem Bereich voranzutreiben. Eine Möglichkeit, um die nötigen Kompetenzen im Umgang mit seelischen Verletzungen zu erlernen, sind Erste-Hilfe-Kurse für die Seele, auch bekannt als Mental Health First Aid. Diese Kurse vermitteln die nötigen Fähigkeiten, um Personen in seelischer Not zu unterstützen und zu helfen. Dabei geht es nicht darum, eine Diagnose zu stellen oder eine Therapie durchzuführen, sondern vielmehr darum, aktiv Erste Hilfe zu leisten und die Betroffenen an professionelle Hilfe weiterzuleiten.
In solchen Kursen lernen die Teilnehmenden, wie sie Warnzeichen für psychische Erkrankungen erkennen können, wie sie mit betroffenen Personen sprechen sollten und welche Maßnahmen in akuten Notfällen zu ergreifen sind. Auch das Thema Selbstfürsorge wird behandelt. Es ist wichtig, selbst stabil und belastbar zu sein, um anderen helfen zu können. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen. Oftmals trauen sich Betroffene nicht, über ihre Probleme zu sprechen oder Hilfe in Anspruch zu nehmen, aus Angst vor Diskriminierung und Vorurteilen. In den Kursen wird deshalb auch darüber aufgeklärt, wie man mit Vorurteilen umgeht und wie man eine unterstützende Umgebung schaffen kann. Die Bedeutung solcher Kurse sollte nicht unterschätzt werden. Denn jeder Mensch kann in seinem Leben mit seelischen Herausforderungen konfrontiert werden - sei es durch persönliche Krisen oder als Angehörige eines betroffenen Menschen.
Mentale Gesundheit und der richtige Umgang mit psychischen Herausforderungen
Durch das Wissen und die Fähigkeiten aus diesen Kursen können wir alle dazu beitragen, dass psychische Gesundheit ein selbstverständlicher Bestandteil unseres Lebens wird - ohne Stigma und Scham. Denn wenn wir offen über psychische Gesundheit sprechen und uns gegenseitig unterstützen, können wir die Barrieren abbauen, die Betroffene oft davon abhalten, Hilfe zu suchen. Die Kurse tragen somit nicht nur zur persönlichen Weiterbildung bei, sondern auch zum gesellschaftlichen Wandel. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Kurse für alle Menschen zugänglich sein sollten - unabhängig von Alter oder Beruf. Jede Person kann in eine Situation geraten, in der er oder sie mit psychischen Herausforderungen konfrontiert wird.
Wir bei Securitas sind uns unserer Verantwortung als Unternehmen bewusst und bieten unseren Mitarbeiter:innen daher Kurse zu diesem Thema an. Mental-Health-Kurse sind ein wichtiger Beitrag zur Förderung einer offenen und unterstützenden Gesellschaft im Umgang mit seelischer Gesundheit. Wir müssen lernen darüber zu sprechen und unsere Mitmenschen dabei bestmöglich unterstützen - denn letztendlich geht es um unser aller Wohlbefinden.
Sie finden unsere aktuellen Mental Health Kurse und weitere aktuelle Kurse zur Gesundheitsvorsoge in unserem Seminarkatalog, der ständig ausgebaut wird. Reinschauen lohnt sich!
Wenn Sie das Bedürfnis haben, uns bezüglich mentaler Gesundheit oder anderer Themen kontaktieren zu wollen, zögern Sie nicht! Wir sind gerne für Sie da.
